Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.
Informacja Administratora

Na podstawie art. 13 ust. 1 i 2 Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych), Dz. U. UE. L. 2016.119.1 z dnia 4 maja 2016r., dalej RODO informuję:
1. dane Administratora i Inspektora Ochrony Danych znajdują się w linku „Ochrona danych osobowych”,
2. Pana/Pani dane osobowe w postaci adresu IP, są przetwarzane w celu udostępniania strony internetowej oraz wypełnienia obowiązków prawnych spoczywających na administratorze(art.6 ust.1 lit.c RODO),
3. jeżeli korzysta Pan/Pani z odnośnika na stronie będącego adresem e-mail placówki to zgadza się Pan/Pani na przetwarzanie danych w celu udzielenia odpowiedzi,
4. dane osobowe mogą być przekazywane organom państwowym, organom ochrony prawnej (Policja, Prokuratura, Sąd) lub organom samorządu terytorialnego w związku z prowadzonym postępowaniem,
5. Pana/Pani dane osobowe nie będą przekazywane do państwa trzeciego ani do organizacji międzynarodowej,
6. Pana/Pani dane osobowe będą przetwarzane wyłącznie przez okres i w zakresie niezbędnym do realizacji celu przetwarzania,
7. przysługuje Panu/Pani prawo dostępu do treści swoich danych osobowych oraz ich sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania lub prawo do wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania,
8. ma Pan/Pani prawo wniesienia skargi do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych,
9. podanie przez Pana/Panią danych osobowych jest fakultatywne (dobrowolne) w celu udostępnienia strony internetowej,
10. Pana/Pani dane osobowe nie będą podlegały zautomatyzowanym procesom podejmowania decyzji przez Administratora, w tym profilowaniu.
zamknij
  1. Strona główna
  2. Kategoria: Wydarzenia
  3. Kategoria: Projekty
  4. Przepisy na letnie sałatki
  1. Strona główna
  2. Kategoria: Wydarzenia
  3. Kategoria: Projekty
  4. Przepisy na letnie sałatki

Przepisy na letnie sałatki

W kolejnym dniu warsztatów kulinarnych uczniowie klas szóstych założyli fartuszki kuchenne i tworzyli pyszne sałatki. Korzystając z cennych rad pani Ani i pani Ewy przygotowali letnią sałatkę z arbuzem oraz pożywną sałatkę z fasolą i hummusem.

Letnia sałatka z arbuzem
Składniki:
arbuz 150 g
rukola 2 x garść
ser feta 100 g
mix pestek 10g
sok z cytryny 5g
oliwa z oliwek 10g
sól jodowana - szczypta
pieprz - szczypta
Przygotowanie:
Rukolę umyj, ułóż na talerzu, dodaj pokrojonego arbuza bez pestek oraz serfeta. Posyp uprażonymi pestkami. Przygotuj dressing z soku
z cytryny oliwy soli i pieprzu. Gotowe !
Składniki odżywcze:
480 kcal, 18g białka, 36g tłuszczy, 18g węglowodanów, 2g błonnika

Sałatka z fasolą i hummusem

Składniki:
mix sałat 2 x garść
fasola biała 100g
pomidorki koktajlowe 100g
hummus 1 łyżka
sól, pieprz
oliwa z oliwek 10g
ocet jabłkowy
Przygotowanie: Sałatę umyj, wyłóż na talerz. Dodaj opłukaną fasolę,
pokrojone na połówki pomidorki koktajlowe. Dopraw oliwą octem i przyprawami.Podawaj z łyżką hummusu. Gotowe!
Składniki odżywcze:
318 kcal, 11g białka, 16g tłuszczy, 25g węglowodanów, 10g błonnika